Capítulo de las emociones. Última parte : la mente.
- Todo lo que somos es fruto de lo que pensamos. Buda- El sueño de la razón genera monstruos. Goya
- No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos. El Talmud
Protagonista : Pero después de todo lo que te hecho, ¿aun así no me odias y me ayudas?.
Angel : Los ángeles no tenemos memoria.
Extracto de la película “Barbarrella”.Escribir o bien reflexionar sobre la mente es hablar en prosa, en forma de dichos, refranes o frases llenas de sabiduría. Esto porque la mente es simple e humilde y básicamente tiene la capacidad de confundirse con lo discursivo, con la reflexión sin objeto y las divagaciones. Cuando estas reflexiones se convierten en obsesivas se ve afectada la digestión, la sangre, aparecen los problemas mentales y otras enfermedades que se acumulan como un cofre pirata, sin fondo. Tal como lo dice Goya en uno de sus cuadros mas celebres: el sueño de la razón genera monstruos. A la mente le inquieta las conversaciones y reflexiones que vienen de caudales de datos obtenidos de una base de datos. Toda persona que acumula datos tiene principalmente dos propósitos (por no decir dos problemas) : el reconocimiento externo o protegerse de su propia debilidad. Estos dos aspectos tiene una sola matriz que es la ausencia de afecto. He de decir esto con mucho cariño por personas cercanas, el conocimiento no te permite valorarte mas ante el mundo, te aísla mas del mundo.
La mente no entiende de títulos, postgrados, dinero. La mente entiende de procesos.Al iniciar mi estudio y reflexiones sobre las emociones, desde una mirada occidental-oriental, me fui dando cuenta que utilizamos sinónimos entre emociones que son distintas hasta llegar a un punto en que consideramos correctas aquellas que tienen un acento negativo, lo mismo sucede con la mente. La mente no es conocimiento, no es inteligencia, no es la capacidad de procesar datos. Esto, que puede ser una conversación semántica, es de la mas alta relevancia.
Somos capaces de resolver exámenes complejos, construir equipos que te analizan en su totalidad, de desenvolvernos tanto en el desierto como en la Antártica e inclusive llegar al espacio, pero hemos dormido la capacidad de expresar e explicar nuestras emociones. He aquí una simple pregunta que te solicito que hagas y tomes el tiempo que estimes necesario : ¿quien eres tú?. Si has tomado el tiempo prudente antes de continuar la lectura habrás notado lo difícil de la respuesta. Para aquellos que tal vez les fue mas natural, la respuesta habría sido en la línea de : soy hombre, soy mujer, soy honesto, soy chileno, soy humilde, soy amorosa, soy femenina, soy una buena persona. Respuesta correctas todas, pero me animo a creer que muchos menos fueron capaces de excavar dentro de su propia existencia y decir : soy rabioso, soy apasionado, soy intolerante, soy depresiva. Ante las emociones que consideramos positivas somos absolutos o bien un 100%, pero ante lo que consideramos negativo es muy común escuchar : “si es verdad, tengo mal genio pero solo a veces y dependiendo de….(las excusas que son infinitas y por lo general culpa de otros). Así de malos somos para explicar algo de lo mas simple.He tenido la posibilidad de conversar con altos ejecutivos, investigadores, académicos y cercanos que acumulan datos y me ha llamado la atención como ante una consulta tan simple las complicaciones son máximas. Recuerdo que a un buen amigo una vez le hice esta pregunta y lleno de risa me miró y me dijo “no lo sé pero si se que estoy aquí contigo”, que buen respuesta.
Es justamente la mente la que permite observar y observarte y desde esa mirada nada parece malo o bueno simplemente es.Si quiere que te ahorre parte de la lectura, la mente te permite diferencia el conocimiento del aprendizaje. Es distinto obtener algo que caminar para lograr la meta.
Hasta el momento el texto habla en términos amplios y por supuesto que algún lector podría estar preguntándose que tiene que ver la mente con las emociones. Tal como leí hace un tiempo atrás en un texto Sufi : es todo y es nada.La mente es la gran generadora de las emociones, es quien las fábrica tomando todo lo que esta en su entorno para potenciarlas. Desde la mente viene ese elemento químico (por si quieres llamarlo de esta forma) que permite abrir el cofre de todas las emociones.
Una vez escuche de un amigo algo que tiene mucho sentido : el único propósito de la mente es la de ayudarte. Para lograr esto es capaz de generar escudos de defensas, enfermedades si fuese necesario con tal de protegerte. Mucha de las enfermedades mentales son eventos traumáticos y bloqueados por la mente con el objetivo de protegerte. El sueño de la razón genera monstruos.Todo lo que es creado o regalado puede ser modificado.
Para los orientales y desde mi práctica, se dice que la mente lo es todo. Es la que genera el Chi (energía) y la dirige. Una mente sana genera un cuerpo sano. En el Tai Chi la mente ha de estar serena y relajada lo que te lleva a un estado de observación y atención correcta. En este estado la conexión con la mente superior (así le llaman en muchos culturas) es natural e inmediata. Esta mente superior no es mas que nuestra propia mente. Lo divino es parte de uno.En nuestro lado del mundo, vale decir el occidente, en donde mas he encontrado esta conexión es en la oración, en donde considero que el “padre nuestro” enseñado por Jesús (Mateo 6:5) es una notable forma de conectarse tanto con tu propia mente como la superior. Si tienes una Biblia, y sin importar tu credo, hazte un pequeño regalo y analízala, verás que : reconoce algo superior, le solicita ayuda, reconoce su protección y se conecta con lo superior por medio del perdón.
“créete el cuento”, la mente esta para ayudarte, esta a tu servicio, te conecta con lo divino, es de donde sale todo tu potencial, lo mejor de ti. Es donde no necesitas saber de vinos, finanzas o historia para pavonearte y ser reconocido. Con la mente en equilibrio podrás decir : “ ¡si! estoy enojada y viene desde…” y una vez reconocido podrás ver como se disuelve la emoción a algo insospechado, la gran diferencia entre conocimiento y aprendizaje. Tal como lo dicen los iluminados como Buda o Jesús, es desde este estado lo que nos permite reconocer nuestros verdaderos deseos y sentir una paz por saber que serán satisfechos. Aun cuando has de ser cuidadoso, por que estos siempre se cumplen. Recuerdo que años atrás un amigo me comentaba: ¿sabes?, en mis oraciones le pedía a Dios que me ayudara a evolucionar, me sentía estancado y frustrado, ahora con alegría te quiero contar que voy a ser padre.¿Fácil?, no lo se, pero para alguien que aun esta en un proceso entiendo que es un viaje que a esta altura considero una obligación y tal como dice Tung Chan : No busques el camino lejos, el camino esta siempre a tus pies.
guauu
Cada vez que leo uno de tus artículos, me voy pa'dentro...me explico, soy bastante dispersa y por lo general los leo dos veces para ver si entendí lo que querías exponer. Lamento que sea el último de los capítulos de las emociones.
Cuando planteaste la pregunta...quién eres tú?...lo primero que vino a mi mente fue mujer, luego sensitiva, nostálgica (no depre). No vinieron a mi mente palabras como buena persona, alegre, buena amiga, hija, mamá...no, para nada. Siempre he creído que nuestra energía es enorme y no sabemos utilizarla para bien nuestro. Creo que en algún momento te comenté que el lazo que me unía a mi padre iba más allá de ese vínculo. Pasaba también por una certeza de conocernos de siempre, de otro lado, de poder transmitirnos emociones o pensamientos sin vernos. Es curioso, siempre creí y él también lo creía, que teníamos la misma energía o estabamos ligados de alguna manera especial.
Sé que mucho de lo que nos sucede lo generamos nosotros mismos, de ahí que como mamá intento crear en mis hijos pensamientos positivos hacia si mismos y el entorno, el saberse capaces de lograr cosas si se lo proponen. No soy muy seguidora de la cultura oriental, aunque tuve un amigo japonés que me enseñó muchas cosas, soy bastante calma y me llama la atención que siendo tú un ingeniero, una persona que podría pensarse en que eres pragmático, escribas sobre temas que van hacía las emociones y lo que ellas nos generan, estas dualidades me encantan en la gente.
un saludo como siempre
-----------------
Lo más importante en la vida, es uno mismo.
Malú